À destination des particuliers, centres équestres, écuries de propriétaires :

Stage demi-journée, constitué de 6 participants qui travaillent ensemble lors d’une séance de yoga collective, puis par groupes de 3 personnes pendant environ 1h avec les chevaux. Pendant qu’un groupe est au travail, les autres assistent comme auditeurs et bénéficient des enseignements reçus par chacun des participants.

Ouvert à tous : propriétaire d'un cheval ou non, débutants, confirmés etc. Des groupes de niveaux sont mis en place.

Tarif : 50€/personne

NB : Frais de route supplémentaire en fonction de la localisation.

N’hésitez pas à me contacter pour tout complément d’information et réservation.

A destination des particuliers, centres équestres, écuries, entreprises (séminaire, team-building, incentive)

Groupe : 10 personnes tous niveaux.

« A la recherche de l’équilibre » : Equilibre corporel, équilibre postural, équilibre à cheval, équilibre de vie ? Par des expériences en lien avec le cheval, l’idée est de travailler sur la notion d’équilibre à travers la connaissance de soi, la confiance en soi et en les autres, l’esprit d’équipe, la bienveillance, le plaisir de l’instant présent.

Au programme de la journée :

- Séance découverte Yoga

- Présentation du cheval et la manière de l’aborder dans le respect

- Pansage en pleine conscience

- Expérience découverte du cheval les yeux bandés

- Travail de l’Equilibre à pied

- Travail de l’Equilibre à cheval

Détail des objectifs et bienfaits du projet :

  • Se ressourcer, se faire plaisir, s’autoriser à
  • Confiance en soi, en les autres, en la vie
  • Meilleure connaissance de son corps, de ses sensations
  • Entrer en contact avec soi-même et avec l’autre
  • Vivre l’instant présent
  • Reconnaître et ressentir ses limites corporelles, celles des autres et les accepter.
  • Laisser venir des émotions (5 sens)
  • Intégrer des ressentis
  • Créativité et partage à travers l’esprit d’équipe, l’empathie, la bienveillance
  • Développer le sens des responsabilités.

N'hésitez pas à me contacter pour tout complément d'information et réservation.

Tarif : Devis sur demande